Ilość zabiegów w serii
6–8 zabiegów
Rozluźnianie mięśniowo-powięziowe
Rozluźnianie mięśniowo-powięziowe – uwolnij ciało od napięcia
To skuteczna terapia ukierunkowana na zmniejszenie napięcia mięśni i powięzi, poprawę ruchomości oraz przywrócenie lekkości całemu ciału. Idealna dla osób odczuwających sztywność, przeciążenie i dyskomfort związany z codziennym stresem lub aktywnością fizyczną.
O zabiegu
Rozluźnianie mięśniowo-powięziowe to terapia ukierunkowana na zmniejszenie napięcia w obrębie mięśni i powięzi, poprawę elastyczności tkanek oraz zwiększenie swobody ruchu. Zabieg wykorzystuje odpowiednio dobrane techniki manualne, które wspierają rozluźnienie przeciążonych struktur i przywrócenie prawidłowego napięcia tkanek.
Terapia może być szczególnie pomocna przy uczuciu sztywności, przeciążeniu mięśni, ograniczeniu ruchomości oraz dolegliwościach związanych z długotrwałym stresem, siedzącym trybem życia czy intensywną aktywnością fizyczną. Po zabiegu ciało może stać się bardziej rozluźnione, a ruch – swobodniejszy i komfortowy.
Co zyskasz dzięki zabiegowi
poprawa ruchomości
redukcja bólu
zwiększenie swobody ruchu
rozluźnienie mięśni i powięzi
uczucie lekkości i głębokiego rozluźnienia
Kluczowe fakty dotyczące zabiegu
Odstępy między zabiegami
Około tydzień między masażami
Obszary zabiegowe
Całe ciało
Koszt zabiegu
240 zł
Przeciwwskazania
- ostre stany zapalne, infekcje i gorączka
- świeże urazy, złamania, skręcenia i zwichnięcia
- świeże rany, otarcia, oparzenia i uszkodzenia skóry
- ostre i nasilone dolegliwości bólowe o nieustalonej przyczynie
- zakrzepica i poważne zaburzenia krążenia
- niewyrównane choroby układu sercowo-naczyniowego
Wskazania
- przewlekłe bóle mięśniowe i stawowe
- ograniczenia ruchomości w stawach
- wady postawy
- przeciążenia mięśni
- dolegliwości związane z długotrwałą pozycją siedzącą
Jak przygotowac się do zabiegu?
-Należy zadbać o odpowiednie nawodnienie organizmu.
-Zaleca się unikanie alkoholu przed wizytą.
-Warto poinformować terapeutę o występujących dolegliwościach, urazach, przeciążeniach oraz przyjmowanych lekach.
-W dniu zabiegu zaleca się unikanie bardzo intensywnego treningu bezpośrednio przed wizytą.
Zalecenia pozabiegowe
-Zaleca się picie większej ilości wody po zabiegu.
-Wskazany jest odpoczynek i spokojna aktywność fizyczna.
-Zaleca się unikanie intensywnego wysiłku bezpośrednio po terapii, szczególnie jeśli zabieg był wykonywany
z większą intensywnością.
-Korzystne może być wykonanie delikatnego rozciągania lub spokojnego spaceru.
-Przez kilka godzin po zabiegu warto obserwować reakcję organizmu i nie przeciążać nadmiernie masowanych obszarów.
Cennik
60 minut
240zł90 minut
290zł
Jeżeli interesuje Cię ten zabieg, chcesz poznać jego szczegóły i dowiedzić się czy jest dobry dla Ciebie – umów się na bezpłatną konsultację. W trakcie wizyty kosmetolog przeprowadzi z Tobą wywiad, a także wskaże odpowiednie rozwiązania zabiegowe, które przyczynią się do uzyskania efektu jakiego oczekujesz.