Ilość zabiegów w serii
6–8 zabiegów
Masaż relaksacyjny
Zatrzymaj się na chwilę i pozwól sobie na pełen relaks. Masaż relaksacyjny pomaga rozluźnić napięte mięśnie, wyciszyć ciało i odprężyć umysł. Chwila tylko dla Ciebie – głęboki relaks, lekkość i regeneracja.
O zabiegu
Masaż relaksacyjny to delikatna forma masażu, której głównym celem jest odprężenie ciała i wyciszenie umysłu. Płynne, spokojne ruchy pomagają rozluźnić napięte mięśnie, zmniejszyć uczucie zmęczenia i wspierają naturalną regenerację organizmu.
Zabieg może być szczególnie dobrym wyborem dla osób żyjących w ciągłym napięciu, odczuwających przeciążenie lub potrzebujących chwili wytchnienia od codziennych obowiązków. To czas, który pozwala zwolnić, odzyskać lekkość i zadbać o swoje samopoczucie.
Co zyskasz dzięki zabiegowi
Rozluźnienie mięśni
Regeneracja całego organizmu
Poprawa krążenia
Poprawa samopoczucia
Redukcja stresu
Kluczowe fakty dotyczące zabiegu
Odstępy między zabiegami
Około tydzień między masażami
Obszary zabiegowe
Całe ciało, plecy
Koszt zabiegu
160 zł
Przeciwwskazania
- Gorączka i ostre infekcje
- Menstruacja
- Zakrzepica
- Zmiany skórne
Wskazania
- Napięcia mięśniowe
- Przemęczenie psychiczne i fizyczne
- Problemy ze snem
- Ból mięśni
Jak przygotowac się do zabiegu?
-Zaleca się odpowiednie nawodnienie organizmu przed wizytą.
-Przed masażem warto poinformować osobę wykonującą zabieg o dolegliwościach, urazach, chorobach przewlekłych, alergiach oraz aktualnym samopoczuciu.
-Warto przyjść kilka minut wcześniej, aby mieć chwilę na wyciszenie się i spokojne przygotowanie do zabiegu.
-Przed masażem zaleca się ograniczenie alkoholu oraz innych czynników, które mogą wpływać na samopoczucie.
Zalecenia pozabiegowe
-Zaleca się wypicie odpowiedniej ilości wody po masażu, aby wspierać nawodnienie organizmu.
-Warto przez kilka godzin po zabiegu unikać intensywnego wysiłku fizycznego i pozwolić organizmowi na spokojną regenerację.
-Zaleca się unikanie alkoholu bezpośrednio po masażu.
-Wskazany jest spokojny odpoczynek i unikanie nadmiernego stresu oraz pośpiechu.
-Możliwe jest przejściowe uczucie rozluźnienia, senności lub lekkiego zmęczenia – jest to naturalna reakcja organizmu na masaż.
-Zaleca się ciepłą, ale nie bardzo gorącą kąpiel lub prysznic, szczególnie jeśli masaż wykonywany był z użyciem olejku.
-Warto zadbać o odpowiednią ilość snu i regenerację, aby utrzymać efekt odprężenia.
Cennik
30 minut
160zł45 minut
210zł60 minut
250zł90 minut
290zł
Jeżeli interesuje Cię ten zabieg, chcesz poznać jego szczegóły i dowiedzić się czy jest dobry dla Ciebie – umów się na bezpłatną konsultację. W trakcie wizyty kosmetolog przeprowadzi z Tobą wywiad, a także wskaże odpowiednie rozwiązania zabiegowe, które przyczynią się do uzyskania efektu jakiego oczekujesz.